2022年中考道德与法治一轮复习:板块1心理品质 考点复习提纲精编版.docx
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1、2022年中考道德与法治一轮复习:板块1心理品质 考点复习提纲精编版一涉及课本内容:课本:七年级上册1、2、3、8、9、10课;七年级下册1、3、4、5;九年级下册5、6、7二模块一专题目录考点1: 中学时代 少年梦想考点2: 学习与实践考点3: 生命 敬畏生命 人生价值 充盈生命 拒绝冷漠 生命的平凡与伟大考点4: 战胜挫折 增强生命韧性 自信自强 考点5: 认识、欣赏、接纳自己 飞的更高考点6: 青春期变化 独立思考批判精神 潜能。考点7: 行己有耻 止于至善考点8: 情绪考点9: 情感考点10: 为世界添光彩考点11: 青少年担当 情怀与抱负考点12: 职业准备 敬业精神考点13: 三年
2、收获 毕业选择 自我超越 走向未来考点1中学时代 少年梦想1.中学时代对我们的成长的意义:中学阶段是人生发展的一个新阶段,为我们的一生奠定重要基础。中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。2.少年要有梦想原因/作用:梦想是对未来生活的美好愿望,它能不断激发我们生命的热情和勇气,让生活更有色彩。编织人生梦想,是青少年时期的重要生命主题。梦想能不断激发生命的热情和勇气,让生活更有色彩。有梦想,就有希望,才能不断地进步和发展。少年的梦想是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。少年的梦想与个人的人生目标紧密相连。少年的梦想与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分。3.青少年实现梦想的途径:不应止于心动,更要
3、付诸行动。努力,是梦想与现实之间的桥梁。努力,需要立志,要早立志,立大志,立长志。努力,需要坚持。努力,需要方法。考点2学习与实践 终身学习 学习压力1、如何正确认识学习:中学阶段,学习是我们的重要任务,它包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。学习不局限在学校,可从一切经历中学习。学习需要自觉、主动的态度。学习没有终点,我们终生都在学习,终生都需要学习。2、如何体会学习中的苦与乐?学习中有快乐。当我们对知识有兴趣时、解决问题时、找得到同伴时、发现潜能时,会体会到学习的快乐。学习中也有辛苦。学习不是轻而易举的事,学习过程中需要集中注意力、耗费精力,遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等。经历了学习
4、的辛苦,收获学习的成果时,那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好,它是学习过程带给我们的美妙享受。3.为什么说学习点亮生命?(学习的重要性、意义、作用是什么?)学习,不仅让我们能够生存,而且可以让我们有更充实的生活。学习点亮我们心中的明灯,是激发前进的动力。人类通过学习来增长知识、提高本领,并在创新中不断进步的。4、为什么要终身学习?学习对青少年来说既是权利,也是责任和义务,更是适应未来社会需要所必备的一种能力。我们生活的时代信息量巨大,知识更新周期缩短,实践中的问题层出不穷。5、如何学会学习?学会学习,需要发现并保持对学习的兴趣。学会学习掌握科学的学习方法。(适合自己的是最好的方法)善于运
5、用不同的学习方式。(学习方式包括合作学习、探究学习、自主学习等。)6.如何面对学习压力,我们应怎样积极面对当下的学习?有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。缓解压力方法:转移注意力;保持身体放松;积极的自我暗示;保持适度紧张。7.为什么要在实践中学习?实践出真知。在实践中,我们与外部世界打交道,了解客观实际,把握事物的本来面目,从而提高认识世界、改造世界的能力。在实践中,我们锤炼自己,丰富人生经历,完善自我,提升自身素质。青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑,要在实践中逐步解决,以促进自身的发展和提升。8.怎样在实践中学习?我们要重视实践,积极参加社
6、会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动,增强问题意识,培养研究能力,努力做到知行合一。必须树立终身学习的理念,养成主动学习、不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力。考点3 生命 敬畏生命 人生价值 充盈生命 拒绝冷漠 生命的平凡与伟大1、 谈谈对生命的认识?生命有时尽。生命有接续。2.为什么生命有时尽?生命有何特点?珍惜生命的原因?生命来之不易,生命是大自然的奇迹。生命是独特的,每个人的生命都不可替代。生命是不可逆的,生命的时光一去不复返。生命也是短暂的。每个人都难以抗拒生命发展的自然规律,死亡是人生不可避免的归宿。3、为什么生命有接续?在历史的长河中,个人的生命虽然短暂,但正是一
7、代又一代的个体,实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中,我们总能为自己的生命找到一个位置,担当一份使命。生命的接续,使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命,还是“我们”的生命。在生命的接续中,人类生命不断发展,人类的精神文明也不断积累和丰富。因此,生命对于我们而言,不仅仅是身体的生命,还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命;我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命,也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。4.为什么敬畏生命,生命至上?为什么要珍爱他人的生命?生命是脆弱的、艰难的;生命是坚强的、有力量的;生命是崇高的、神圣的。生命是宝贵的,生命价值高于一切。生命至上,自己的生命和别人的生命同
8、样重要。5.怎样敬畏生命?敬畏生命,从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀,使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。不漠视自己的生命,也不漠视他人的生命,谨慎对待生命关系、处理生命生问题,尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。我们对生命的敬畏并不是谁的命令,而是是内心的自愿选择。当我们能与够周围的生命休戚与共时,我们就走向了道德的生活。6、守护生命需要注意什么?爱护身体养护精神7、怎样爱护身体?守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式。关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。当某些内心需要得不到满足时,不能做出过激的行为,更不能伤害自己的身体。我们需要增强安全意识、自我
9、保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。8、怎样养护精神?我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。我们要守住自己的心灵,追求真、善、美,不过度的关注物质追求、物质攀比。作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。9.什么是有意义的生命(人生)?怎样的一生是值得的?对人生价值有怎样的认识?能够活出自己的人生,自食其力,实现自我价值,这样的一生是值得的;当别人需要帮助时,付出自己的爱心,无论大小,自愿承担责任,这样的一生是值得的;将
10、个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来,这样的一生是值得的。10.为什么探索生命?探索生命意义,是人类生命的原动力之一。生命是独特的,生命意义是具体的。生命的意义需要自己发现和创造。11.怎样拒绝贫乏,充盈生命?如何让生命充盈起来?热爱学习,乐于实践。敞开自己的胸怀,不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系,不断丰富生命中的道德体验,不断增强对生命的感受力,理解力。学会充盈生命的具体方法:如阅读好书;专注的做自己热爱和有兴趣的事情;走出家门,了解他人不同方式的生活;外出旅行,看看不同的风土人情。12.如何拒绝冷漠,关切生命,传递温暖?怎样消除人与人之间的冷漠?如何关切他人?人与人在
11、相互依存和彼此关切中感受温暖,传递温暖。生命拒绝冷漠。我们不仅要关注自身的发展,而且要关切其他的生命,设身处地地思考并善待他人。我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人,消融冷漠,共同营造一个互信、友善、和谐的社会。传递生命温暖的形式很多,如帮助有困难的人;在家多干家务活,让家人多一点休息时间;每年种下一棵树,为家乡留下一片绿荫;找机会参加志愿服务活动。13.如何看待生命的平凡与伟大每个人的生命都有自己独特的使命。伟大在于创造和奉献。与为人相比,更多的人可能是默默无闻书写自己的生命价值。生命虽然平凡,却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时,生
12、命便会从平凡中闪耀出伟大。14、如何在平凡中创造伟大?(如何实现生命价值?如何活出生命的精彩/如何绽放生命之花?)伟人运用自身的品德、才智和劳动,创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值,为我们留下了宝贵的物质财富和精神财富,影响着一代又一代的人。人们面对生活的艰难考验,不放弃、不懈怠,为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时,就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。我们将个体生命和他人、集体、民族、国家的甚至人类的命运联系在一起时,生命便会从平凡中闪耀出伟大。15.怎样才能活出生命的精彩? 实现人生价值的要求:拒绝贫乏,充盈生命。拒绝冷漠,关切他人。在平凡中创造
13、伟大。人们面对生活的艰难考验,不放弃、不懈怠,为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时,就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。我们将个体生命和他人、集体、民族、国家的甚至人类的命运联系在一起时,生命便会从平凡中闪耀出伟大。考点4 战胜挫折 自信自强 1.正确认识挫折的原因:生活难免有挫折,面对挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。面对挫折,我们需要及时调整自己,正确对待挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。2.挫折的影响/作用?(挫折是把双刃剑?)(1)消极影响: 面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是正常的,但如果若
14、一味沉浸负面情绪中,我们容易消沉,甚至做出不恰当的行为。(2)积极影响: 挫折是生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠。失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。3.怎样战胜挫折? (怎样发掘生命的力量,增强生命的韧性?),面对挫折,需要发现、发掘自己生命的力量。增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。借助外力,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。4.自信的作用/重要性/原因自信让我们充满激情。有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持
15、,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。5.自强的作用/重要性/原因自强可以让我们更自信。克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我、相信自己、勇敢尝试、不断进步。自强,让青春奋进的步伐永不停息。6.自强的内容和要求:不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内容。自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。7.让青春飞扬的要求:培养自信的品质,自信让我们充满激情。培养自强的品质。自强,让青春奋进的步伐永不停息。考点5 认识、欣赏、接纳自己 飞的更高1.正确认识自己的意义:正确认识自己,可以促进自我发展。正确认识自己,可以促进与他人的交往。 2.正确认识自己的方法和
16、途径:从生理、心理、社会等方面来认识自己。(身体特征和生理状况、个性心理特征、群体关系)通过自我评价认识自己。(包括自我观察与分析、与他人比较)通过他人评价认识自己。认识自己是一个过程。3. 他人评价的意义:他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。4.怎样正确对待他人的态度和评价?我们要重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分析,既不能盲从,也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价,是走向成熟的表现。方法:用心聆听;勇于面对,平静拒绝。4. 要接纳与欣赏自己的原因如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、
17、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。6.学会接纳自己的方法:接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。接纳自己需要乐观的态度,更需要勇气和智慧。7、学会欣赏自己的方法:欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时,善于向他人学习、与他人合作,会欣赏他人的人,才会真正的欣赏自己。8.做更好的自己,让自己飞得更高的方法:要学
18、会接纳自己。 要学会欣赏自己。 要扬长避短。要主动改正缺点。 需要不断激发自己的潜能。要在和他人共同生活的过程中不断成长的,为他人、为社会带来福祉。考点6 青春期变化 独立思考批判精神 潜能 1. 青春期生理变化的主要表现 ;身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟 2.如何对待看待青春期生理(身体)变化 ?如何悦纳自己的生理变化?正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。尊重自己,不因自己的生理变化而自卑;尊重同伴,不嘲弄同伴的生理变化。 在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 3.青春期矛盾心理产生的原因 :认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加
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