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类型电吹风巧防外感风寒.pdf

  • 上传人：a****
  • 文档编号：731111
  • 上传时间：2025-12-13
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    关 键  词：
    电吹风 外感 风寒
    资源描述：

    电吹风巧防外感风寒鲍治君乍暖还寒，为预防外感风寒，可以尝试“电吹风疗法”。其原理类似于艾灸，通过热疗可扩张血管、促进血液循环。首先选取风池穴（位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐）、天柱穴（位于后发际正中旁开 1.3 寸处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约 2 厘米左右）、大椎穴（取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处）、太阳穴这几个跟风寒外感有关的穴位。将电吹风除去前面的扁嘴，选择弱风档位，距离体表约 10 厘米吹 35 秒，然后旋轉吹动 2秒，边吹穴位边按揉。一个穴位吹 35 分钟，可坚持每日 2 次，连续吹两到三天。

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