走神“偷”出一个更好的自己.pdf

1、走神，“偷”出一个更好的自己王月冰第一次意识到“走神”的妙处，是有一次去上海出差时。那天，客户一再更改合作条件，领导又毫不让步，我夹在中间被推来搡去。最后领导提出取消合约，我从酒店坐出租车去对方公司办理解约事宜，路上突然看到一大树合欢花从一老小区的墙边伸展到马路中，鹅毛小扇般的粉红花瓣铺满路面，我心头一颤，思绪回到童年。叔叔家门前也有这样一棵高大的合欢树，初夏开花时，堂姐拿长竹竿打下花瓣，集成小朵，然后扎到我的小辫上，穿着花裙子的我欢呼雀跃出租车师傅提醒我到了。走神中的快乐余韵未散，见到客户时，我脸上竟带着轻松而发自肺腑的愉悦，他愣了一下，表情也轻松起来，然后我们很诚意地聊天，没想到由解除合约

2、改成了签订合约。那次出差我成为公司的大功臣，而转机竟来源于一次触景而生的走神。我这才意识到，长久的高节奏工作与忙碌，神经绷得太紧，好不容易度个假也是人山人海，这让我们变得容易产生情绪垃圾，污染自己，也影响别人。倒是走神，可以轻易随时“偷”点时间，满足一下身心放松的需求。从此，在专注工作较长时间后，疲惫、压抑时，我会有意让自己走走神。有时就坐在办公桌前，看着眼前的绿植，有时则走到窗前，面临街景，或者给自己泡杯绿茶，戴上耳机，微闭双眼，让思绪自由游走几分钟，想一些开心的事，有趣的情景，如对面饭店窗口坐着的那对男女在聊什么、有怎样的故事，这么好的天气如果出去旅游该去哪里、会经历什么，正在耳边萦绕的音

3、乐适合怎样的电影镜头负面情绪逐渐在走神中被放飞，醒过神来时觉得神经恢复了弹性，定定神继续全力以赴投入工作。有时和家人闹点矛盾，不想争吵，如果时间允许，我会走到马路边，随意上一辆公交车，坐着，或站着，走神，发呆，想一些与家庭矛盾相关的电视剧情节，想家人一点一滴的好，然后下车，再坐回来，渐渐就释然了，这时家人也已想通，彼此的话语趋于平静，温暖回归。有时孩子调皮，犯错，会很生气，即将暴跳如雷时，我会告诉自己走神几分钟，想想自己孩时犯错时的样子，想想孩子可爱的情景、跟我说过的那些悄悄话，想想他长大后的样子，语气柔软下来，变成温情的理性教育，效果自然更好。工作中遇到瓶颈时，我也会允許自己走走神，有时这样

4、反而会有新的灵感产生，出现“柳暗花明又一村”的惊喜。走神，有时还会带给我一些神奇的经历。比如，有个周末，我陪朋友小莎去一新建小区看房子，朋友和房产置业讨论房子的事，旁边有些工人在挖几棵移栽后没有成活的大银杏树，本来眼神只是扫了一下他们，但接下来的走神我的思绪不由自主飞到了一位大厨朋友赫子的厨房里。我每次去他家，都会被他厨房的那几块菜板迷住，它们纹路漂亮，颜色高雅，软硬适中，他得意地告诉我，这是用百年老银杏木做的，现在能找到一块可不容易。就在这时，小莎喊我，走神结束，可某道灵感之光突然在我脑中闪现。我走到那些银杏树旁边，仔细察看，然后拍照片给赫子，问他这个能不能做菜板。赫子惊呼，说：“好家伙！”

5、就这样，我花了并不多的钱，买下了那几棵被放倒了的银杏树，赫子找到专业做菜板的师傅，总共做出了一百多块大小不一的优质菜板，他在厨师圈里把信息一发，立刻抢售一空，除去成本，我和赫子还各挣了 8000 多元小费。我留了几块菜板赠人和自用，现在我的一些朋友还跟我说，每次走进厨房就想起我的这次精彩走神经历。适时的走神，仿佛一股清泉，洗涤各种事务在我们身心留下的毛刺，理顺思绪，抚平心澜。这两年来，身边的人都说我变得柔和，明亮，放松，还有偷偷乐的笑容，特感染人，令人舒适，周围的空气似乎也清新流动起来。一些人，很多事，突然就顺了，以往灰蒙蒙的日子逐渐走入春暖花开。我想，每个人的灵魂里都有一道道光，偶尔的走神，就是疲惫的思想对光的呼唤，在短暂的几分钟里，我们捕捉到光，照进生活，照亮自己。编辑/张立平emailprotected