居家隔离14天.pdf

1、居家隔离 14 天刘会生故土难离思家乡。我和老伴在海南猫冬抗疫当候鸟转眼已近 4 个月了，春天的北京在战疫中啥样？北京的疫情如何？闺女和小区熟悉的街坊邻居咋样？这些让我魂牵梦绕。随着海南气温的升高，降压药的告急，归心似箭的我恨不得马上回到首都北京。与孤寂抗衡“欢迎你回家！”当我向北京所在小区居委会说出想法时，听到了赵主任温暖的话语。“但返京人员需要在家隔离，医学观察 14 天。”听到这个消息，我非常沮丧，如同被打了霜的白菜，耷拉着脑袋，一想到两人要在一个几十平方米的房间里蜗居 14 天，不能出门，与阳光拜拜，心里就难受，那该会有多么无聊啊！但没办法，我已经买好了 4 月 2 日从海口美兰机场到

2、京的南航机票。怀揣着不安的心情，我踏上了回北京的行程。我头戴女儿给买的黑色夹帽，眼睛罩上护目镜，用大號口罩将脸和口鼻捂了个严严实实，身披紫雨披，真是严防死守，那难受劲就别提了，3 个半小时的航程，我连厕所都没敢上。乘客们都戴着厚厚的口罩，有意识地拉远了彼此的距离。为了把接触风险降到最低，我在飞机上没有喝一口水、吃一口东西，一刻也没敢摘下自己的口罩，将近 4 个小时的航程似乎过得比以往任何一次都要漫长得多。“隔离期间不能出门，工作人员可帮助你们买菜购物、倒垃圾，如发现外出，将实行延长隔离期、送往集中隔离点等惩罚措施。”“你放心吧！我们这么大人了，能约束好自己。”在小区门口，社区戴红袖标的工作人员

3、看了我们从海南开的健康证明，办好相关隔离手续后，对我们提了要求。我虽然口头上表示服从管理，从骨子里还是感觉是小题大做。心想：海南是低风险区，外地赴琼人员已不用隔离。我们从低风险区来为什么还要隔离？进入隔离的第一天，上午 9 时，体温 36.4，无发热、咳嗽症状，填完体温日报表后，我神经质地拿起温度计又测了一遍体温，36.4，正常。空荡荡的房间里只有我和老伴，安静得让我有些喘不过气。我打开窗户，和煦的春风扑面而来，温暖的阳光照在脸上，真是爽极了。从 10楼往下望，桃花在盛开，绿树吐嫩绿。小朋友在母亲的陪同下，戴着口罩玩排球;年轻人脱去外套在打羽毛球;一对老年夫妻在悠闲地散步我真有了投入春天怀抱的

4、冲动。但出不去，我难受得真是想撞墙。在北京、在海南，将外出享受阳光、散步健身当成一天必备的我，真的有些受不了。烦躁的我不得不在屋内走来走去。“你看，闺女为咱们准备了这么多吃的喝的，你还有什么可愁的？”循着老伴的声音，我来到厨房。琳琅满目的蔬菜、水果和零食摆满了灶台和厨房各个角落。社会的温暖和女儿的温馨使我心情愉悦，忐忑不安的内心慢慢平复了下来。“逼上梁山”学网购“闺女买的东西吃得差不多了，怎么办？”隔离进入第五天，老伴提出了生计的大问题。疫情暴发前，小区门口就是便利店，走出千步就是家乐福、物美大超市，购物非常方便。60 多岁的我们，买食品用品还是眼见为实的传统观念。看到商品物美价廉、新鲜实用才

5、会出手。现在咋办呢？网上购物！我们俩同时叫了起来。网上买东西 20 年前我就了解，还专门写过网上购物向我们走来的小文发表在首钢日报上，但很少实操。一个重大障碍就是看不见摸不着，感觉心里没底，怕东西不实惠，怕花钱上当。如今隔离在斗室，不得不学着网购。我们都下载了拼多多、京东、淘宝等多个app，开始买起。一时间，云南的地瓜、四川的丑橘、浙江天目山的竹笋、山东芋头、苹果还有河北的山药，顿时让家里的食材大为丰盛。令我没想到的是，从田间来的竹笋那叫一个嫩，丑橘那叫一个汁多甜爽。值得纪念的时刻网购食品虽然好吃，但收快递绝对是个技术活。通过网上百度请教，我了解到，冠状病毒有可能附着在包装的外边，必须用酒精消

6、毒，但当时家里没有酒精，我就想了一个妙招。快递来了，让物业人员放到地上，我双手戴上一次性手套，用手固定住快递的两头，由老伴用剪子剪开包装，我拿起盒子，直接将东西倒入干净的塑料袋中，通过不接触，拿到干净的物品。琳琅满目的食材驱使我这个从不下厨房的懒人也系上了围裙，开始操练起来。笨手笨脚的我，只经历切菜一个环节就被老伴轰出来。没办法，我只能站在厨房门口看老伴做饭。一会儿，就传出了油焖笋的香味。第六天，好吃油饼、油条的我，馋性大发。平常时期，都是到小区的小吃部买，现在出不去了，如何享口福呢？老伴为了给我解馋，决定自己炸。为了显摆厨艺，她上网学了起来，掌握了要领后，在厨房摆开了战场。只见她在面粉中加发

7、酵粉和小苏打，再加点盐和水，揉成面团，醒几个小时，就将油饼下锅炸了起来。不一会儿，5 个大油饼出锅了，我没等晾凉就开吃，那面香酥脆，入口绵软的口感，让我难忘。她还边吃边敲面盆，做起了广告：“自家出品，绝对不含明矾，天然绿色，绝对健康。”宅家隔离不出门，让我静下心来，开始审视家中的生活。发现有 3 纸箱子书还在床底下被遗忘。哈哈，今后几天的主食、炒菜肯定不会重样了。坚持坚持再坚持隔离的第八天和第九天，气温大跳水，最高气温从 23降到 11，最低气温从9降到 3。最艰难的时刻来了。第十天，早晨一起床，老伴就说肚子隐隐作痛，胃部胀满。做好早餐后，她一反常态地看着我吃。我赶紧过去安抚她。“我贲门失迟缓

8、的老毛病又犯了，非但不能吃东西，连喝水都费劲。”听了她的话，心疼得我眼泪在眼眶中打转。老伴有这毛病已近 10 年，去了多家大医院都没有去根。这种病一降温，天一凉就会犯病。需要到医院去输液、理疗。在家需要睡电热毯升温去凉。想到这，我拿起手机就要给社区医院打电话。老伴马上就抢过手机，挂断了电话。“医务人员都在争分夺秒地战疫情，我们不要给他们添乱了！不要增加感染的危险了！”“那家里也没有电床呀？”“我们试试网上求医问诊吧。”听了她的话，我赶紧上网输入相关词汇，马上就有了结果。贲门失迟缓症，中医按摩疗法能缓解这种病。一提到按摩，我来精神了。上高中时，正赶上学校组织学工、学农，我所在的中学组织了学医，我

9、曾经跟当时工厂的赤脚医生学过按摩。这回派上用场了！按照网上提供的方法，我让老伴取坐位，她的症状就有所减轻。没想到的是，她当时喝水顺利了。我又在下午按了两回。第二天一早，第三次按摩后，她能吃热汤面了。看到老伴病情缓解，我的心里乐开了花。隔离期间，最让我快乐的时刻是居家科学健身。虽然，出不了门，见不着阳光，但我可以通过在斗室运动，让身体保持活力，让精神变得振奋，更好增强免疫力。家中空间相对狭窄，我因地制宜地进行锻炼。从卧室开走，经门厅到厨房，经过道至厅门口。我边走边听着网上下载的手机版 3000 首经典老歌，快乐得像旅游一样，一会儿大步走，一会儿慢跑，每天坚持 1 万步。当全身筋骨舒通、全身出微汗，那种感觉真是爽极了。2020 年 4 月 17 日，是我难忘的一天。当我从居委会梁社工手中接过解除医学观察通知书时，高兴的心情难以言表。我又可以每天享受阳光的沐浴，看北京的春暖花开，见到家人和老街坊邻居了。编辑韩旭