2《学做“快乐鸟”》第二课时（作业设计）部编版道德与法治二年级下册.docx

1、教材版本及册别 部编版 二年级下册 单元名称 第一单元 第2课（第二课时） 课时名称 学做“快乐鸟” 姓 名 班 级 基本信息姓名学校联系电话学段小学学科道德与法治教材章节教程：部编版二年级下册道德与法治单元：第一单元 让我试试看章节：第2课 学做“快乐鸟” 第二课时作业类型课时作业 单元作业 学期作业作业功能课前预习 课中练习 课后复习作业目标1. 理解心理健康的意义和方法；2. 掌握具体的保持心理健康和乐观向上的方法；3. 培养乐观向上的人生态度；4. 提高合作与沟通能力。题型选择题、填空题、简答题、探究题题量共（11）小题，其中基础性作业（4）小题，拓展性作业（5）小题，实践类（2）小题

2、。第一部分 基础性作业（必做）题号作业内容设计意图1保持心理健康的方法包括以下哪些？A. 睡觉 B. 吃巧克力 C. 和他人交流 D. 看电视设计意图：测试学生对于保持心理健康的方法的了解和认知，以及对于不同方法的效果的理解。 学科素养：科学观念 科学思维 科学探究与实践 科学探态度与责任能力维度：了解 理解 应用 操作 2保持心理健康的方法包括以下哪些？A. 睡觉 B. 吃巧克力 C. 和他人交流 D. 看电视设计意图：测试学生对于心理健康与生活、学习和工作的关系的认知。 学科素养：科学观念 科学思维 科学探究与实践 科学探态度与责任能力维度：了解 理解 应用 操作 3乐观向上的人生态度可以

3、帮助我们更好地应对什么？A. 挑战和压力 B. 疾病和疼痛 C. 学习和考试 D. 玩耍和游戏设计意图：测试学生对于乐观向上的人生态度的认知和理解。 学科素养：科学观念 科学思维 科学探究与实践 科学探态度与责任能力维度：了解 理解 应用 操作 4以下哪些活动可以帮助我们保持心理健康？A. 吃零食 B. 唱歌 C. 玩电脑 D. 看电视设计意图：测试学生对于保持心理健康的方法的认知和理解。学科素养：科学观念 科学思维 科学探究与实践 科学探态度与责任能力维度：了解 理解 应用 操作 第二部分 拓展性作业（13必做,4与5二选一选做）题号作业内容设计意图1保持心理健康的方法包括和他人_、做自己喜

4、欢的事情、积极思考、运动、听音乐等。设计意图：测试学生对于保持心理健康的方法的掌握程度。 学科素养：科学观念 科学思维 科学探究与实践 科学探态度与责任能力维度：了解 理解 应用 操作 2心理健康是指一个人在心理上的_、稳定和健康状态。设计意图：测试学生对于心理健康的定义和特征的理解。 学科素养：科学观念 科学思维 科学探究与实践 科学探态度与责任能力维度：了解 理解 应用 操作 3乐观向上的人生态度可以帮助我们更好地处理_关系。设计意图：测试学生对于乐观向上的人生态度的认知和理解。学科素养：科学观念 科学思维 科学探究与实践 科学探态度与责任能力维度：了解 理解 应用 操作 4请简述一下保持

5、心理健康和乐观向上的人生态度的重要性设计意图：希望学生能够对于保持心理健康和乐观向上的人生态度的重要性有一定的认识，并且能够简洁地表述出来。 学科素养：科学观念 科学思维 科学探究与实践 科学探态度与责任能力维度：了解 理解 应用 操作 5请列举两种帮助我们保持心理健康的方法，并解释它们的作用。设计意图：希望学生能够掌握保持心理健康的多种方法，并且能够对于这些方法的作用进行简单的解释。学科素养：科学观念 科学思维 科学探究与实践 科学探态度与责任能力维度：了解 理解 应用 操作 第三部分 实践类（1必做，2选做）题号作业内容设计意图1请你选择一种你最喜欢的活动，比如画画、唱歌、跳舞等，简单介绍

6、一下这个活动对你保持心理健康的作用。设计意图：让学生能够将自己喜欢的活动与保持心理健康联系起来，并且能够简单地阐述其作用。 学科素养：科学观念 科学思维 科学探究与实践 科学探态度与责任能力维度：了解 理解 应用 操作 2请你根据自己的经验，举出一种保持心理健康的方法，并分享一下你是如何实践的。设计意图：让学生能够分享自己的经验，帮助他人了解如何保持心理健康。同时也能够让学生在分享的过程中进一步巩固自己对于保持心理健康的认识。学科素养：科学观念 科学思维 科学探究与实践 科学探态度与责任能力维度：了解 理解 应用 操作 参考答案与解析第一部分 基础性作业（必做）1、保持心理健康的方法包括以下哪

7、些？答案：C. 和他人交流解析：和他人交流可以让我们释放内心的烦恼，得到理解和支持，从而减轻压力和焦虑。睡觉和吃巧克力可以对心理健康有一定的影响，但并不是保持心理健康的最有效方法。看电视可能会让我们感到放松，但长时间的沉迷于电视可能会影响身心健康。2、心理健康与我们的生活、学习和工作有什么关系？答案：C. 有很大关系解析：心理健康状态对我们的生活、学习和工作都有很大的影响。心理健康不好会导致情绪低落、注意力不集中、学习成绩下降、工作效率低下等问题。3、乐观向上的人生态度可以帮助我们更好地应对什么？答案：A. 挑战和压力解析：乐观向上的人生态度可以让我们更积极地面对挑战和压力，从而更好地应对这些

8、困难。同时，乐观的心态也有助于提高我们的自信心和抗挫折能力。4、以下哪些活动可以帮助我们保持心理健康？答案：B. 唱歌解析：唱歌可以让我们释放情感，放松身心，缓解压力和焦虑。做自己喜欢的事情和运动也有助于保持心理健康，而吃零食和看电视并不是最有效的方法。第二部分 拓展性作业（13必做,4与5二选一选做）1、保持心理健康的方法包括和他人交流、做自己喜欢的事情、积极思考、运动、听音乐等。解析：这些方法都是常见的保持心理健康的方法，可以帮助我们缓解压力，增强内心的积极情绪。2、心理健康是指一个人在心理上的平衡、稳定和健康状态。解析：心理健康是指一个人的心理状态保持平衡、稳定和健康，包括对自我、对他人

9、和对环境的认知、情感和行为表现等。3、乐观向上的人生态度可以帮助我们更好地处理挑战和压力关系。解析：乐观向上的人生态度可以帮助我们更好地应对挑战和压力，增强心理韧性和抗挫折能力，更好地适应生活。4、保持心理健康和乐观向上的人生态度的重要性。答案：保持心理健康和乐观向上的人生态度对我们的身心健康和生活质量都有很大的影响。保持心理健康可以让我们更好地应对挑战和压力，提高情绪状态和生活质量。而乐观向上的人生态度可以让我们更积极地面对困难和挫折，增强自信心和抗挫折能力，从而更好地实现自己的目标。5、两种帮助我们保持心理健康的方法，并解释它们的作用。答案：（1）与他人交流：与他人交流可以让我们释放内心的

10、烦恼，得到理解和支持，从而减轻压力和焦虑。同时，交流还可以帮助我们建立良好的人际关系，增强社交能力和自信心。（2）运动：运动可以释放身体中的压力和紧张，同时也有助于分泌身体内的各种荷尔蒙，提高情绪状态和自信心。定期运动还可以保持身体健康，预防一些疾病的发生。第三部分 实践类（1必做，2选做）1、（答案不唯一，符合题意即可）选择一种你最喜欢的活动，比如画画、唱歌、跳舞等，简单介绍一下这个活动对你保持心理健康的作用。答案：（以唱歌为例）唱歌是我最喜欢的活动之一，它可以让我释放内心的情感，放松身心，缓解压力和焦虑。当我心情不好或者感到压力很大的时候，唱歌可以让我得到情感的宣泄和释放，从而让我感到轻松

11、和快乐。同时，唱歌还可以提高我的音乐欣赏能力和表演能力，增强自信心和自我价值感。2、（答案不唯一，符合题意即可）保持心理健康的方法有很多，其中一种方法是锻炼身体。锻炼身体可以让人释放压力，提高免疫力，改善心情和睡眠质量等。具体来说，锻炼身体可以释放身体中的内啡肽和多巴胺等化学物质，从而减轻焦虑、抑郁和疼痛等不良情绪和感觉。此外，锻炼身体还可以提高身体的免疫力，预防疾病和感染，并促进身体的新陈代谢和内分泌平衡。最后，锻炼身体还可以改善心情和睡眠质量，让人感到更轻松、清新和愉悦。我个人喜欢使用跑步来锻炼身体和保持心理健康。我通常会在早晨或傍晚的时候选择一个安静的公园或街区，穿上适合的运动服装和鞋子，然后开始慢跑或快走。在跑步的过程中，我会呼吸新鲜的空气，欣赏周围的风景，听着自己喜欢的音乐或播客节目，同时让自己的身体逐渐进入放松和愉悦的状态。跑步结束后，我会感到身体和心灵都得到了锻炼和放松，心情也变得更加平静和积极。