武汉大学记忆协会：重拾记忆的艺术.pdf

1、武汉大学记忆协会：重拾记忆的艺术任平生辞海中对记忆的定义是：“人脑对经验过的事物的识记、保持、再现或再认。”可见，记忆不是简单的死记硬背，而是不断地刺激和重复在大脑中留存的印象，分为“记”和“忆”两个部分。世界记忆锦标赛创始人托尼博赞说过，“记忆是一种已经被人遗忘的艺术。”在武汉大学记忆协会，能让你重拾记忆的艺术。下面就让我们一探传说中的武汉大学记忆协会吧！武汉大学记忆协会创立于 2007 年，是国内高校中率先致力于记忆以及全脑潜能开发的大学生社团，协会已经形成一套完整的学习课程，通过科学的训练体系，开发会员利用右脑图像记法快速牢记数字、中文、英语等信息。这里是世界记忆大师的摇篮，华中高校记忆

2、联盟的核心，被记忆界誉为“世界记忆的中心”，曾获得“湖北省优秀学生社团”“武汉大学最具特色社团”“武汉大学十佳社团”“湖北省高校大学生优秀社团标兵”等荣誉称号。迄今为止，武汉大学记忆协会已经走出了 21 位世界记忆大师、4 位世界记忆总冠军，记忆大师密集程度堪称世界之最。武汉大学记忆协会的管理架构非常完备，共有 6 大部门，分别是：表演队、研发部、秘书处、宣传部、活动部和外联部。其中，表演队和研发部是协会的两大核心部门。表演队作为国内高水平的脑力竞技战队，在竞技方面，参加有“脑力奥运”之称的世界记忆锦标赛，为协会和国家争取荣誉；同时进一步探索更好的记忆技法，例如编码、拆分方法、连接方法、虚拟记

3、忆宫殿等；在表演方面，会员在观众面前进行记忆法的表演，展现记忆法的魅力。经典的表演项目包括记忆随机数字、快速扑克记忆、人名头像记忆、点背道德经、万年历、3D 眼等。研发部作为协会继往开来的拓新者，在实用领域进行研发，并在校内推广。至今研发过的较大项目包括英文单词记忆、古诗文记忆、英语听力笔记、思维导图，小应用包括魔方盲拧公式的记忆、乐器的键位和弦名的记忆等。在书籍出版领域，目前已出版像记汉字一样记单词图忆道德经等书籍，在协会内使用，反响良好。除了完备科学的管理架构，协会还有全脑记忆法课堂、思维导图“30 天精进”计划、“龙忆江城”记忆精英特训营、世界记忆锦标赛等品牌活动。全脑记忆法课堂经过不断

4、完善，协会自主研发出了一套全脑记忆法的实用课程，每周日下午对全体会员进行大班教学与训练。课程内容包括：记忆的基本原理、数字记忆、英文单词记忆、文章记忆、人名头像记忆、思维导图等。思维导图“30 天精进”计划“30 天精进”是协会 2017 年推出的活动。通过 30 天内每天绘制一张思维导图并打卡的形式，让大家在实战中提高技法和心法的水平，并养成使用思维导图的好习惯，期间有导师对同学进行辅导。30 天后，更有妙处横生的思维导图沙龙和颁奖仪式。“龙忆江城”记忆精英特训营每年暑假开营，为期 21 天。特训营是协会培养世界记忆大师，传承技术的核心活动之一，其定位是培养卓越的竞技记忆选手。营员将在世界记

5、忆锦标赛上与各国顶尖选手一决高下。事实上，几乎所有来自武汉大学的记忆大师的突飞猛进都得益于特训营。集训上课的内容包括：记忆基础知识讲解、中文信息记忆、英文信息记忆、数字记忆特训、扑克训练。世界记忆锦标赛世界记忆锦标赛于 1991 年发起，是世界上最高级别的记忆力赛事。它颁发国际认可并世界通用的“世界记忆大师”证书，而且大赛的世界纪录直接记入吉尼斯纪录而无需审核。协会每年都会鼓励并组织成员参赛，在历年世界记忆锦标赛上战绩辉煌。武汉大学记忆协会会员，2011 年世界记忆锦标赛冠军李威说：“尽管我被老师称为记忆天才，但我接触过的世界记忆大师并不具备惊人的天赋，靠的都是科学的记忆方法，包括我自己也是。

6、”正如李威所说，或许我们觉得自己的记忆力差强人意，但这并非是天赋原因，而是还没有找到科学的记忆方法，下面就简单介绍几个协会经常开展的记忆方法，来帮助大家提高自己的记忆力。1.连锁法。将资料转化成图像，像锁链般一个接一个地连接起来，再顺序不乱地记下来。当连接物象时，用动词连接前后图像，越有冲击力越有趣越容易记忆。例如记忆下列词语：蛋糕、铅笔、裙子、松鼠、妈妈、足球、猴子、拐杖、乌云、闪电、男孩、电视。使用连锁法就变成了：蛋糕上插着一支铅笔，铅笔别在了裙子上，松鼠咬裙子，妈妈手托松鼠，足球砸到了媽妈头上，猴子趴在足球上，猴子的尾巴上勾着拐杖，拐杖的一端连着乌云，乌云生出了一道闪电，闪电劈在了男孩头上，男孩正在看电视。2.定桩法。也称记忆宫殿法，指建立固定有序的桩，将所需要记忆的信息通过联想，一个一个固定在桩上，从而达到有序记忆大量信息的目的。桩的种类包括身体桩、数字桩、地点桩、标题桩四种。3.歌诀法。分为字头歌诀法和归纳歌诀法，前者指用短语第一个字编成歌诀，后者则需要自行归纳形成。以归纳歌诀法为例，记忆以下朝代：夏朝、商朝、周朝、秦朝、西汉、东汉、三国（曹魏、蜀汉、孙吴）、西晋、东晋、南朝、北朝、隋朝、唐朝、五代、宋朝（北宋、南宋）元朝、明朝、清朝。归纳成歌诀为：夏商周秦西东汉，三国两晋南北朝。隋唐五代及两宋，元明以后是清朝。（编辑 鲍琦）