《吃掉那只青蛙》读书笔记.docx

1、吃掉那只青蛙读书笔记吃掉那只青蛙是博恩.崔西的作品。如果你目前目标还不是很清晰，不知道如何找到自己的人生目标?如果你目前每天都忙忙碌碌，却不知道自己到底为什么如此忙碌?如果你每天都有做不完的事情，应该如何去安排自己的时间呢?.想要获得以上问题的答案，当你读完吃掉那只青蛙这本书以后，都会有答案。那么，吃掉那只青蛙这本书大概有哪些内容呢?现在让我来告诉你吧首先吃掉那只青蛙这本书给我们讲了有关吃“青蛙”的定律：把目标写在纸上。最糟糕的利用时间的情形之一，是把根本不需要做的事情做得很完美。抑制诱惑，不被小事所引诱。用长期时间观念的思维优化你做出的短期决定。未来的意义常常会左右目前的行动。时间有限，任何

2、人都无法做完所有的事情。当你不再去做那些低优先级的工作时，你的时间和生活才能完全掌握在自己的手中。最弱的关键结果领域会影响你发挥其他技能的水平。在任何领域要想获得成功的最低要求是，要不间断地学习。其次，在本书中作者告诉我们，这种技巧可以通过反复实践来习得。一旦我们养成这种先完成最重要工作的习惯，我们就一定能获得成功。在本书中，作者介绍了克服拖延、用最短时间完成最多工作的21种方法。现在我就把这21种方法总结如下，希望自己能经常去复习这些定律和法则，直到它们在我的头脑中固化，同时能养成遵循上述规则来处理事情的习惯。明确目标：确定自己究竟想要的是什么。目标清晰至关重要。在每天开始工作之前，把你的目

3、标全部写下来。每天提前做计划：一边思考，一边把你的想法写在纸上。你花费在准备工作上的每一分钟，都将使你在工作过程中节约5-10分钟。将80/20法则用于你的所有任务：你的所有任务中，其中有20%的任务能产生80%的结果。因此，尽量把你的精力集中在那20%的任务上。考虑效果：你最重要的、优先级最高的事情是那些将对你以后的生活或者工作产生最重要影响的事情，无论其影响是正面的还是负面的。你应当最优先处理这些事情。“创造性拖延”练习：既然你没有时间去安排所有的事情，你就必须学会推迟处理那些没有什么意义的工作，从而腾出时间来处理那些少数的、重要的工作。持续不断地练习使用ABCDE 法：根据自己列出的计划

4、，在开始工作之前，先抽出一点时间，根据优先级对这些事情进行安排，从而确保你先处理最重要、最有价值的事情。聚集关键结果领域：要想圆满地完成自己的工作，你必须具备那些技能和能力?找出答案，然后日益精进，解决上述问题。遵守“3个”定律：找出你工作中最重要的3件事情，对你公司90%的贡献都来自这3件事情。无论如何，都先把这些事情做好，然后，你才能腾出更多的时间来安排个人的家庭和生活。做好充分准备再行动：开始工作之前，先把一切准备就绪，包括所有的资料、信息、工具、材料、能让你需要的数据，然后，你就可以全身心地工作了。每次到达下一个油桶：如果你每次能阶段性地推进下一步工作，那么你就能完成最艰巨、最复杂的工

5、作。升级核心技能：你在自己的关键领域知识越全面，技能越娴熟，你动手就越快，任务完成得就越早。找到最关键的限制因素：确定影响你实现目标的瓶颈和主要障碍，无论是来自外部还是内部，然后集中精力消除这些障碍。自我设定压力目标：假设你即将离开所在的城市，外出一个月，离开之前必须把所有重要的工作都处理完。激励自己将理想转化为行动：做自己的啦啦队队长。在任何情况下，都寻求事情积极的一面。把精力集中在如何解决问题上，而不是问题本身。要保持乐观向上的态度。技术是一个可怕的主人：把你的时间收回，不要让各种技术分散你的注意力，停止做技术的奴隶。学着经常把手机设备关机，并放在一边。技术是一个非常优秀的仆人：用技术工具

6、帮你自己处理最重要的工作，把自己从最不重要的工作中解放出来。集中注意力：停止不思地打扰和分心，影响你正在完成的最重要的工作。奶酪和香肠工作法：把复杂而艰巨的大任务分割开来，变成许多部分，每次只处理一小部分。创造整块的时间：为自己安排一份日程表，然后留出大块的时间来处理对你来说最重要的事情。保持紧迫感：养成迅速处理关键任务的习惯。把自己培养成一个能迅速、圆满完成工作的人。单独处理每一项任务：根据事情的优先级安排优先处理哪些事情，然后立即着手处理最重要的、必须优先处理的事情，全心全意地去做这件事情，决不中途停止，直到100%完成为止。这是工作高效、个人生产力最大化的关键所在。下定决心，每天都实施这些规则，直到它们成为你的第二本性。一旦你在时间管理方面养成上述习惯，让这些成为你个人管理的永久习惯，你的前途将不可限量。马上行动，吃掉那只青蛙!