高中大语文阅读之做人与处世：偏执伤害自己也伤害他人.doc

1、偏执，伤害自己也伤害他人病情 晓伟读初中时，曾一度担任过班长职务，且学习成绩优秀，尤其在文科方面更是出类拔萃。凭借着自己的努力，他从区属初中考入市重点高中。升入高中不久，班主任便指定他暂任班长一职。一个学期后，由于与同学关系不和，晓伟的班长之职被撤换。为此，晓伟心里很不痛快，他疑心是副班长在班主任那里搞鬼，嫉妒他的才干，认为自己受到了排挤和压制，对班长撤换一事耿耿于怀，愤愤不平。他认为同学和老师这样对他不公平，于是指责他们，埋怨他们，并多次与副班长、班主任发生冲突，他还写信向校长投诉，要求恢复他的班长之职。同学和老师耐心细致地劝他，他总是不等人家把话说完，就急于申辩，始终把大家对他的好言相劝理

2、解为恶意嘲讽。 晓伟喜好文科，尤其是历史。他经常与历史老师在课堂上争执，认为历史老师“什么都不懂”。慢慢的，班里的同学都觉得晓伟是“怪人”，都开始疏远他。晓伟也认为班里的同学智商低，甚至全年级的同学都是“笨蛋”，什么重点高中的优秀生，简直是狗屁！这样，晓伟与同学、老师的关系日益恶化，成了孤家寡人。 章睿齐博士诊断： 晓伟有严重的偏执倾向。从晓伟的表现来看，他主观固执、敏感多疑、容易激动、自尊心过强、自我评价过高、自我中心、爱做不切实际的幻想。这些个性上的缺陷，使他不能正确地对待自己，不能虚心地接受批评意见，不能实事求是地对待学习和生活中的问题。 偏执的人通常有超强的自信，只信任自己，不信任他人

3、，因而喜欢随便怀疑，喜欢争辩，显得异常固执任性、刚愎自用。偏执常常在以下情景中发生：有了一点成绩，就狂妄自大，自认为有非凡能力，理应处处、时时、事事成功；听到不同意见就争辩不休，直到把人驳得“体无完肤”、一声不吭为止，显得傲慢固执；有人在某个方面胜过他，就嫉妒不已，一心忌恨别人、到处攻击别人，一副目中无人的样子；遇到挫折，绝不因势回缰勒马，始终自以为是，不撞南墙不回头。 偏执如果不及时控制和矫正，就极有可能演变为偏执性人格障碍，是离心理疾病最近的一种心理问题，因而要特别引起重视。偏执与日常所见的顽固执拗不同。顽固执拗作为一种不良的意志品质，表现为只承认自己的意见和论据，当实践证明其行动是错误时

4、仍坚持己见，一意孤行，通常还伴有自信心过强或自感能力非凡的错误自我认知，但不会因别人超过自己而耿耿于怀，妒火中烧。而偏执则是以自我为中心，好走极端，常给人一种极端偏激和咄咄逼人之感，心中只有自己而容不得他人。 治疗处方： 1创造一个良好的人际环境。 父母、教师包括同学对晓伟不要轻易地责备、侮辱，彼此间要互相理解、互相关心、互相尊重、互相帮助。要经常进行沟通，减少或避免不良刺激。一旦争吵起来，周围人要尽快散开，不要去凑热闹，更不要去争辩。而作为晓伟本人也要尽量控制自己不要和别人吵架。如果晓伟能自觉地把自己长期置身于这样一个良好的人际环境中，那么，其异常的人格就会逐渐得到好转。因为，有偏执倾向的人

5、在这种良好的人际环境中，通过良好的沟通，容易理解他人，信任他人，减少敏感多疑的次数。 2学会用自我暗示调节法来缓解偏执倾向。 晓伟可默念“一个人固执多疑，不利于和老师、同学交往；因为即使自己的意见是正确的，也会使同学、老师在情感上难以接受，甚至造成误会；一定要改掉固执多疑的缺点，要谦和，要心平气和地表达自己的观点；多听听同学、老师的意见，对自己总是有帮助的；天外有天、人外有人，不要总认为自己比同学、老师能干；不要整天去怀疑有人在搞鬼，自己一定要用宽容的态度对待同学和老师”每天最好都能这样默念一次，坚持一段时间，偏执倾向会有明显的改善。 3学会用自我分析法分析自己的一些非理性观念，以逐步消除偏执

6、倾向。 例如，每当出现对同学或老师有敌意的想法时，就要分析一下是不是自己卷入“敌对心理”的漩涡之中了。当自己出现对同学、老师有不信任的想法时，就要分析一下是不是自己卷入“信任危机”之中了。如果是，就要提醒和警告自己，不要再沉浸于“自我信任”之中。要知道绝大部分同学和老师都是好人或比较好的人，都是可以信赖的，不应该对他们存在不信任的态度，否则，就会失去同学、老师的信任。 4如果使用上述方法不能奏效且偏执倾向越来越重，那就必须求助心理医生并辅以药物治疗。 检查偏执程度的小测试 认真思考下面问题，诚实地回答，有四种答案备选：A没有 B很轻 C偏重 D严重 1对别人求全责备 2责怪别人制造麻烦 3感到大多数人不可信 4有一些别人没有的想法和念头 5自己不能控制发脾气 6感到别人不理解你不同情你 7别人对你的成绩没有作出恰当的评价 8感到别人想占你便宜 答案：没有（1分）很轻（2分）中等（3分）偏重（4分）严重（5分）。10分以下的人，不存在偏执情况；15分至24分的人，可能存在一定程度的偏执，如果总觉得环境不顺心，要反省一下原因是不是在自己；25分以上的人，有偏执的症状，要学会控制情绪，不要“走火”，另外，建议你向心理医生求助。