小穴位大健康.pdf

1、小穴位大健康李智在说天容穴之前，我们要先说一下古人的一些生活习惯。我们说中华民族是礼仪之邦，非礼勿听，非礼勿视，将这个“礼”字看得非常重要。礼记里面说“礼义之始，在于正容体。”什么意思呢 7 就是说最基本的礼仪就是穿戴一定要整齐，不能邋遢。古代人出门是一定要戴帽子，或者头盔的。如果帽子戴歪了，那就很不符合礼仪之道。我们说天容，就是上天的容貌，仪表非凡。天容穴在颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。正好是头盔、帽子弯曲下垂的地方，起扶持头容正直、保护头颈的作用，能够让人容貌端正，所以取名天容。说到天容穴的作用，也可以和它的名字联系起来。大家可以想一下，什么样的职业最注重仪表？有两个职

2、业既和仪容有关，也和天容穴的作用关系密切，这便是教师和歌唱家。教师毫无疑问，是一定要非常关注仪表的，歌唱家就更不用說了。这两个职业呢，又都要频繁地用到嗓子，所以保护嗓子对他们而言就显得至关重要。尤其是到秋冬干燥的季节，临床上会出现很多咽喉疼痛的患者。当然也不只是这两个职业的人，那些喜欢抽烟的，感冒初期，嗓子干咳的，都会有咽喉不舒服的症状，这时候就要用到天容穴了。每天在这个穴上按摩 3-5 分钟，对于咽喉疼痛是有很好的缓解作用的。尤其是经常对着粉笔灰的老师，更要多多按摩此穴。在秋冬的时候，还可以取适量的桑叶、麦冬、胖大海、菊花、罗汉果等一起泡茶，可以很好地滋润喉咙，防止嗓子使用过度而导致干涩疼痛。每天泡着喝三到五次，一直到没什么味儿了再倒掉，对于秋冬季节润喉是很有好处的。抽烟的人士也一样，多喝点这样清肺润喉的茶叶，对于清润肺脏也是非常有益的。穴位一点通】在下颌角，往下 1 寸的地方。