2023年高考语文一轮复习 任务群二 实用类文本阅读 任务突破练5 探寻选项信息源,准确解答选择题(含解析)新人教版.docx
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1、任务突破练五探寻选项信息源,准确解答选择题一、(2021江西高三5月联考)阅读下面的文字,完成13题。(12分)材料一当下我国有超3亿人存在睡眠障碍而运动人群失眠困扰比例仅为10%图1运动人群近3个月失眠情况图2睡眠剥夺的后果图3图4(摘编自相关资料)材料二在第十九个“世界睡眠日”之际,2021运动与睡眠白皮书数据显示,当下我国超3亿人存在着睡眠障碍。在诸多的原因当中,“害怕孤独”是不可忽视的原因之一。害怕的是什么样的“孤独”?因“僧多粥少、过度竞争、焦虑内耗”的内卷化,而形成强烈负能量的孤独感,压迫出自我否定或膨胀爆裂,这种“内卷化的孤独”当下正在渗透到工作生活的方方面面。人的一生中,约有三
2、分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠对我们的健康至关重要。然而,“内卷化的孤独”正把熬夜失眠、忧愁寂寞常态化,打乱自然节奏的规律,撕裂身心,陷入陀螺式的自我消耗和无助的死循环中,直接造成逃避现实、逃避问题,甚至逃避社交。治疗“内卷化的孤独”的良方无他,唯有提高健全身心的免疫力,调节改善工作和生活方式。开放它,接纳它,正视它,转化它,才能谨防陷入亚里士多德对“内卷化的孤独”的千年预言:孤独的人,不是神灵,便是野兽。认识和化解“内卷化的孤独”,更多地需要用智慧而非知识。这里的智慧是指使用知识、经验、洞察力、同理心等进行思考和行动的能力,是一个认识自我与他人关系的过程。一位作家说:“在这个光怪陆离的人
3、间,没有谁可以将日子过得行云流水。”前些天一个被追捧的年轻直播带货明星,突然病倒住院,自叹压力大时一点小事也会让自己崩溃。而另一个选择一跳死之的年轻人,家人回忆说其实导火索微不足道,只是他长期抑郁、心理崩溃。当一个人学习拥有智慧时,无论孤身一人还是与其他人在一起,都可能会对孤独感产生免疫力。日前坐地铁时,透过一片埋头看手机的人群,看见窗外的地铁站墙上,贴着季羡林先生的一句话:人世间,波诡云谲,因果错综。只有能做到“尽人事而听天命”,一个人才能永远保持心情的平衡。不知能有多少人注意到这句话?相信今年“世界睡眠日”的“规律睡眠,健康未来”这个主题,不仅仅有利于我们尽快学会不受煎熬地走入梦乡,而且有
4、利于我们从“内卷化的孤独”中走出来,拥抱一个更加丰富多彩的明亮人生。(摘编自内卷化的孤独)材料三问:为什么有人夜间睡眠时间有78个小时,但是白天一直困,这有问题吗?北京协和医院呼吸与危重症医学科、睡眠呼吸疾病诊疗中心主任肖毅:睡眠时长实际上会有个体差异,有长睡者,有短睡者。正常人的睡眠是78个小时,如果正常睡眠了,但体力和精力没有得到恢复,仍然乏力,这种情况下我们考虑存在疾病。从疾病的角度讲,最常见的就是我们的睡眠呼吸疾病,例如睡眠呼吸暂停综合征,带来的是夜间的睡眠结构被破坏,导致白天困,这种情况需要看医生。问:做了一晚上的梦,是否说明睡眠质量不好呢?空军军医大学唐都医院神经内科主任宿长军:有
5、些人认为,做梦了就没有睡好,这是一个错误的认知。每个人每天晚上都要做46个梦,做梦时间占到整个睡眠20%25%,做梦说明睡着了。夜里做梦多,可能是睡眠深度不够。问:如果患有失眠障碍,在治疗上应该选择中医治疗还是西医治疗?中国医师协会睡眠医学专业委员会副主任委员、上海市中医医院徐建:如果处于失眠初期,没有其他症状,我们建议寻求专业医生的治疗,服用中药比较好,但是不否定用西药。中药和西药各有优势,短期内如果需要解决睡眠问题,可以用西药。(摘编自中国成年人和学生七成睡眠不达标)1.下列对材料一相关内容的理解和分析,不正确的一项是()(3分)A.当前我国存在睡眠障碍的人超过了3亿;而运动人群遭受失眠困
6、扰的比例相对较小,从来或几乎没有失眠情况的人占比超过四成。B.一个人如果他的睡眠被剥夺,那么其大脑、心脏、肌肉及免疫系统等都会受到影响,导致生长抑制、肥胖、体温下降等情况出现。C.从图三看,我们要想收获优质睡眠,可考虑运动频率和运动时间两个指标,即每天坚持运动,时间以每天一到两个小时为最佳。D.睡眠的质量和运动时段有关联,并非每天的任一时段运动都有相同效果:早晨最佳,上下午和晚上其次,时间不固定效果最差。2.下列对材料相关内容的概括和分析,正确的一项是()(3分)A.“害怕孤独”的原因是“僧多粥少、过度竞争、焦虑内耗”的内卷化,这种负能量是目前造成我国国民睡眠障碍的主要原因。B.两千多年前,亚
7、里士多德就提出了“内卷化的孤独”这一概念,并指出了“孤独”的两种截然不同的结果成为“神灵”或“野兽”。C.如果说文中一位作家的话有对人际关系现象的描述,那么文中季羡林说的“因果错综”则阐释了人为什么要做到“尽人事而听天命”。D.某人正常睡眠情况下却仍出现乏力情况,医生就会因此判断这个人夜间的睡眠结构遭到破坏,已经患上睡眠呼吸暂停综合征。3.2021年“世界睡眠日”的主题为“规律睡眠,健康未来”。请结合材料二和材料三的相关内容,谈谈我们应如何科学地看待睡眠问题。(6分)二、(2021四川绵阳检测)阅读下面的文字,完成46题。(12分)材料一首都国际机场扩建工程是敬爱的周总理生前亲自审查批准的重点
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