糖友更要细心保护自己.pdf

1、糖友更要细心保护自己曾宪忠糖尿病已成为一种流行病，糖尿病患病率高达 10.4%。中老年人群常见，他们抵抗力差，常伴有糖尿病并发症。目前正是全国新冠肺炎防控传播的严峻时期，医院和社区的管理措施给糖友的治疗带来一些不便，部分糖友也因此感到焦虑。那么，糖友该怎样自我防护，才能安全、平稳地度过这个非常时期呢？糖尿病患者更容易感染新冠病毒吗目前没有证据证明糖尿病患者有更高的易感性。但由于糖尿病患者多为中老年人，他们抵抗力差，易伴有糖尿病并发症，所以感染后进展速度可能相对更快、更严重，预后更差。通过科学管理，可以减少或避免感染，平稳控糖，提高自身免疫力，从而减少并发症发生。特殊时期如何控制血糖平稳1.坚持

2、按医嘱规范用药;不能擅自停药、改药，尤其不能迷信“自愈药”“偏方”，否则易引起血糖波动，严重者会出现低血糖、糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态、心脑血管意外等。2.按医嘱定期使用血糖仪自我监测血糖，一般情况，每周需要监测 2-4 次血糖，同时记录血糖值，就诊时可带给医生参考，也能减少就医时间。3.避免出现低血糖发生，血糖一般控制（空腹血糖 4.47.0 毫摩尔每升，餐后 2 小时10 毫摩尔每升，糖化血红蛋白7.0%;特殊人群适当放宽）。4.合理膳食，适当增加富含蛋白质、维生素的食物以提高机体抵抗力。5.适量运动，改变锻炼方式，比如做操、拖地板、打扫等，保持血糖平稳和控制体重。何时需要考虑去医院原则上尽可能少去医院。若出现发热、乏力、干咳、呼吸困难等不适，尤其怀疑自己感染了新冠病毒者，应及时到就近的定点救治医院发热门诊就診。若出现持续高血糖、反复低血糖，或明显口干、多饮、多尿、头晕、乏力、恶心、呕吐、纳差、烦躁、嗜睡等糖尿病酮症酸中毒，高血糖高渗状态等急性并发症，糖尿病足或心脑血管意外，应选择能满足需求的、门诊量较少的医疗机构就诊。如果可以选择普通门诊，就应避免去发热门诊、急诊等诊室。就诊时不要随意进入诊室，应等前面的患者从诊室出来时再进入。去医院就诊前应先了解医疗机构情况，尽可能减少就诊时间。尽量避免乘坐公共交通工具前往医院，前往医院的路上和在医院时，都需要佩戴口罩。