初中语文文摘历史王珞丹：减法生活更精彩.doc

1、王珞丹：减法生活更精彩曾经就差看心理医生了在我们电影学院的那班同学中，我算是事业开展比较顺的，一直就没断过拍戏。我也深深知道，对于女演员来说，黄金期也就那么几年，一定要趁年轻为自己的人生和事业打好基础，所以那几年我真的很拼命。拍戏、拍广告、拍MV、配音、主持，什么活儿都接，最后搞到我们班同学只要遇到没时间接的活儿，就会对人家说：“你们去找王珞丹吧，她肯定愿意干。”我为此还得了一个绰号：女超人。我挣了不少钱，舍不得花，都存了起来。一个人的时候，常常把存折拿出来看，上面的数字一直在涨，我觉得好开心喔。我雄心勃勃地计划要在北京郊区买个大别墅，还要买一辆我最喜欢的奔驰SLK敞篷跑车。身处演艺圈，我知道

2、，“人脉”关系是多么的重要。于是，我热衷于参加各种聚会、各种晚宴，认识了许多许多名流。最夸张的时候，我一个晚上穿梭于好几个聚会，到一个地方喝杯酒，寒暄几句，再转战另一个地方。这样毫无节制的忙碌、毫无质量的生活，造成的直接后果就是我根本就不能闲着，一旦闲下来就会心里发慌，坐也不是站也不是，总有一种祸事要发生的感觉，莫名其妙地想哭，想找个人说说话。我拿出厚厚的3大本名片簿，将近一千人吧。三教九流都有，却发现没有一个人是可以深谈的，没有一个。这也太可怕了！更可怕的是，我开始失眠，越累越睡不着。身体各方面都有反应了，狂瘦，皮肤粗糙，经常一阵一阵心跳，是那种没有规则的狂跳，特别吓人。我知道我得歇一歇了，

3、可是身在江湖，我像穿上了红舞鞋似的停不下来，一停下来我就害怕，不知道该干什么。我找到一个朋友，请他帮忙，看看有没有靠谱的心理医生。朋友听了我的话说：“你这个毛病我都能看，现代人的通病无休止的欲望，欲望产生焦虑。长时间下去，人会崩溃的。”也就是那次，我第一次听见了“减法生活”这个词儿。物质生活要求越低，精神生活就越主动我试着开始“减法生活”，物质上，先把别墅、跑车放一边吧，衣服和化妆品方面也从简。现在，我经常在家里自己做饭，趁机用蜂蜜、鸡蛋调个面膜糊在脸上，又健康又经济。这样一个月下来，我算一算，真的花不了什么钱呀，3千块钱还不到呢！对金钱没有那么大渴望，也就没那么大压力了。事业上，我决心专心做

4、个好演员，遇到好的角色，即使片酬低一些，也可以去演；不好的角色，我宁可在家里歇着。都说演艺圈竞争激烈，但我可以骄傲地说，“潜规则”这种事情在我身上绝不可能发生，因为我相信，如果你是当演员的料，即使错过一次机会，但是一旦机会掉到你的头上，你一样可以出彩；相反，如果你不是那块料，即使机会属于你了，又能怎么样呢，最多混个脸熟吧。不接那么多戏，我可以有更多时间陪家人，去年春天我就陪父母去了一趟日本北海道，看着父母满足的样子，我真是欣慰至极。我觉得带老人出去玩，最享受的是什么呢，就是享受老人的那种满足，那种“我有一个好女儿”的骄傲。我真庆幸，我能够在父母身体还健康、还能走动的时候陪他们玩，而不只是给他们

5、钱，或者等他们走不动的时候才想起陪他们。“子欲养而亲不在”的那种痛苦，能避免还是避免吧。我把3大本厚厚的名片簿全扔了，没用，千万个熟人也许还不抵一个知心朋友。与其把时间花在应酬一些可能对自己有用的陌生人身上，还不如陪几个知己喝喝茶聊聊天。我和以前的老朋友都恢复了联系，让我感到开心的是参加了一次高中同学聚会，也就是那次聚会上我才知道班上有个男生暗恋了我10年，他还在心里发誓大学一毕业就登我家的门提亲。天哪，这样温暖纯情的故事，我很难相信会发生在我的身上。在感情生活上，我现在处于空窗期，这应该是我最长的一次空窗期了吧。以前我身边总是来来回回有一些男孩子，那时候谈恋爱对我来说是一种可怕的惯性，总觉得

6、身边就应该有个男人跟着、宠着、爱着,如果没有就觉得像少了点什么。但是,要说我有多么爱这个男人,也未见得,而且我只知道无休止地索取而不知为对方付出,想想这种对待感情的态度也是挺可怕的。现在我宁愿让自己“单着”,宁缺毋滥,静下心来好好想想自己究竟想要什么样的感情生活,然后顺其自然。有一个爱人固然很好,如果没有,一个人生活也要找到自己的乐趣。生命是礼物而不是苦旅现在的年轻人好多都挺厌世的喔,觉得活着没意思。天涯网做了一个调查：“如果可以选择,你会选择来到这个世界上吗？”结果竟然有98%的人选择不愿意。我想,主要原因就是我们的欲望太多吧,欲望带来压力。压力带来各种生理和心理问题,这又是何苦呢？生命是礼

7、物,老天把这个礼物送给我们,是让我们享受而不是让我们跋涉一段艰苦的旅程。你的生命究竟是礼物还是苦旅,完全取决于你对待生活的态度。重新整理自己的生活,用减法来生活,我发现一切都变了,变得轻松,变得轻盈,连脸上的五官都舒展开了,不像以前那样总拧巴着,两只眼睛中间总是锁着一个大疙瘩。用减法过生活,就不那么赶了、不那么忙了。时间一长,我发现自己并没有失去什么,相反,我的生命行囊里有了更多更美的收获。我迷上了爬山,天气好的时候,我会一个人去爬香山。爬到山顶,看看山脚下的北京城,我心里特别舒畅。运动让我的身体和心情都恢复了健康,尤其是睡眠,不夸张地说,简直就是婴儿般的睡眠,每天一挨床就睡着。睡眠好,皮肤就

8、好,我现在几乎不用任何保养品,每天起床,用清水洗脸,再用“大宝”抹几下,完事儿,爽！我开始热心公益,几乎每两周都会去一次北京市“儿童希望之家”做义工,买些玩具和食物去看望那里的孩子们。你难以想象那些孩子是多么需要关爱,你抱他,他就会把小脑袋紧紧贴在你的胸前,小手紧紧抓住你的衣服,毫不犹豫地叫你“妈妈”。你离开的时候,他会跟到门口,看着你。你看着那些孩子的眼睛,就会想再来再来,就会想着付出付出。你会知道钱花在什么地方是最有意义的,人生至上的快乐不是索取而是给予。在事业上,当我怀着一种“宁缺毋滥”的心态面对的时候,我发现自己有了更广阔的空间。因为心静了,因为闲了,我可以更好地体味、贴近和雕琢角色,刻画的人物就会生动而有质感,很多人开始注意到,我不只是一个青春靓丽的偶像派演员,我也有演技具备实力了。以前我削尖脑袋和许多人去争一个角色,现在我经常面对一大堆剧本从容地挑一个自己喜欢的角色。用减法过生活,把那些不必要的欲望和忙碌减掉,让生活空出缝隙才能呼吸,呼吸自如的生活才是最时尚最丰富的生活。