2020-2021学年七年级道德与法治下册 第二单元《做情绪情感的主人》测试题 新人教版.docx

1、第二单元做情绪情感的主人测试题一、单选题1公交车司机李师傅说“遇到堵车想要发怒时，喝口水，听听音乐，所有怒气都没了。”小娟看到不理想的数学分数后噘着嘴，但在老师评讲后，她高兴地说“下次再碰上这类题型的数学题，我肯定不会错了。”李师傅和小娟调节情绪的方法分别是（ ）A转移法 倾诉法B转移法 自我宽慰法C转移法 换位法D换位法 自我宽慰法2铺开中国大地壮丽山水画卷,纵览华夏历史辉煌灿烂文明,追忆东方巨人百年抗争岁月,展望中华民族伟大复兴进程。此刻最能完整表达你内心情感的应是( )A中华之美,唯在山河壮丽B华夏文明,世界首届一指C百年抗争,实现民族复兴D伟大祖国,你是我的骄傲3在生活中、工作中遇到不

2、顺心的事，切记不要在家里冷脸示人、砸东西、摔门，或者跟伴侣恶语相向，而应该真实地表达自己的情绪，但又能控制好自己的情绪，不迁怒于人或物。平复情绪的过程中，父母可以听听音乐、哼哼小曲儿，让孩子在潜移默化中明白，原来每个人都有自己的情绪，都可以选择用恰当的方式和自己的情绪相处。这体现了调节情绪的方法有（ ）改变认知评价法 转移注意法 合理宣泄法 放松训练法ABCD4说岳全传中的牛皋把金兀术打败后，高兴地骑在他身上狂笑不止，终因高兴过度而死 去。此事例启示我们A人要学会控制好自己的情绪B人不应该有喜怒C乐极都会生悲D该悲时最好不要悲，该喜时最好不要喜5“忘却过去，你会赢得未来；忘却失败，你会重新开始

3、。”“忘却”也能有效调节情绪，其实质就是A注意转移 B合理发泄 C情绪升华 D尽情倾诉6针对下图的“路怒族”，你应该如何劝说我们要做情绪主人，用合适的方式表达情绪情绪影响人们的观念和行动，冲动是“魔鬼”情绪不能调控，不会影响我们的观念和行动要理智处理问题，遵守法律，珍爱生命健康ABCD7人生好像一盘棋，有输有赢是规律，胜败得失经的起，心胸开阔别在意。所以，我们要保持积极的心态。正像一首歌中所唱“天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事儿也就烦一会儿，一会儿就完事儿”。歌词中体现的调控情绪的方法是（ ）A转移注意力B改变认知评价C合理宣泄D放松训练8“塞翁失马，焉知非福”的寓言故事启迪我们，调节情绪

4、可以采用的方法是A转移注意B放松训练C改变认知评价D合理宣泄94月中旬，我国历史上规模最大的海上阅兵在南海举行，众多新式战舰、潜艇、战机和航空母舰集中亮相，可谓厉害了，我的国！得知这一新闻，我们油然而生的情感是（ ）A恐惧感B称霸感C自豪感D正义感10要避免消极情绪带来的不良后果，我们就要采取措施进行调控。下列不属于合理调控消极情绪的方法有A在适当的场合大哭一场 B提醒自己，遏制不良情绪C采用注意力转移法 D要随时发泄自己的不良情绪11进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌，有人为自己个子矮而自卑；有人为自己长得胖而烦恼。以下有利于克服烦恼的做法是（ ）A减少与异性的交往B相信自己独一无二

5、C克服所有消极情绪D不需要关注外在美12下边漫画不能一擦就冒火启示我们（ ）要抑制“冲动”，不应宣泄情绪要学会调控情绪，做情绪的主人要学会调动理智的力量调控情绪不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间ABCD13“做管理情绪达人”的班会上，同学们相互支招：偶尔心情不好，较快调节，保持阳光心态；极度愤怒时，先深呼吸，再和对方讲道理；有了烦恼找同学、朋友说说这一系列的招数让我们认识到，善于管理情绪（ ）可以让我们从容面对困难 必能养成良好的个性可以增强为人处世的能力 可以让所有的负面情绪转化为积极情绪ABCD14下列对话说明（）甲：“你的头发怎么一天比一天少？”乙：“因为我每天都在忧虑”甲：“忧虑什么呢

6、？”乙：“我的头发一天比一天少！”A情绪具有多样性和复杂性 B消极情绪会影响身心健康C情绪是可调控的内心体验 D情绪与人的心态毫无关系15“腹有诗书气自华”“书香社会”这一温馨浪漫的词汇“亮相”政府工作报告，点亮了无数人的眼睛，目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼地开展。这类活动的开展( ) 有助于养护精神，充盈个人的精神世界 有助于培养我们高雅的生活情趣有助于弘扬我国优秀的传统文化 有助于丰富我们的物质生活ABCD16四川成都的何女士开车时因减速避让前车而引起后车司机张某不满，随后张某开始刹车、蛇形走在26秒钟内何女士被连续别车8次。据此你认为A张某的行为有利于他宣泄心中的不满B张某应

7、该以恰当的方式表达他的情绪C张某的行为宣泄了情绪，达到了调节情绪的目的D张某的情绪变化多端，不可琢磨17小龙对日本名古屋市市长否认南京大屠杀史实非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，早日使祖国强大。小龙这种调节情绪的做法是（）A意志控制法B认识改变法C理性升华法D合理发泄法18近日,广西柳州女子覃某某因心情不好划烂商场约20件总价1.6万的衣服,被刑事拘留此事警示（ ）A情绪都需要调控B负面情绪必然导致违法C负面情绪要不得D消极情绪需要恰当调控192020年2月11日，火神山医院护士吴亚玲的母亲因病在昆明突然过世。得知这个消息，吴亚玲泪如雨下，她在一个没人看到的地方，面向家的方向三鞠躬下列关于吴亚

8、玲的做法，表述正确的是( )泪如雨下，说明人与人之间的情绪是相互感染的 因病过世，说明生命是脆弱的也是坚强的选择没人看到的地方，说明她在表达情绪时关注别人的感受三鞠躬表达对母亲的思念，说明她是个孝顺的女儿ABCD20进入4月，气温逐渐升高，许多人出现了心烦气躁、郁闷、易怒等“情绪中暑”的隐形表现。这体现出影响情绪的因素是A对某件事的预期 B周围的舆论氛围C自然环境 D个人的生理周期21“发怒一分钟，便失去60秒的幸福”，这句话启示我们（ ）A善于调解情绪做情绪的主人B情绪难以预料，根本无法调适C任何时候都要压抑自己的情绪D发怒是一种积极的情绪体验22心理学家指出，一个人如果生气一小时造成的身体

9、与精神消耗，相当于加班六小时。这告诉我们（ ）A应学会调节和控制情绪 B情绪具有多样性复杂性C遇事要冷静，任何事都不能生气 D负面情绪必然带来伤害23近日，一则“小车斑马线前礼让行人，小学生鞠躬致谢”的短视频在社会上引起强烈反响。温暖、感动着我们的是司机和小学生的文明行为所体现出来的A信任感B胜利感C道德感D羞耻感24我国分别将9月3日确定为中国人民抗日战争胜利纪念日，12月13日设立为南京大屠杀死难者国家公祭日。这一举措的意义在于（ ）弘扬优秀传统文化 凝聚强大民族力量培育伟大民族精神 提高民族科学素养A. B. C. D.二、简答题25 吃火锅时，因是否加汤问题，服务员朱某和一名顾客起了争

10、执。被投诉后，朱某一气之下竞将热水浇到顾客身上，造成顾客全身四分之一被烫伤。朱某因故意伤害罪，被判处有期处刑一年十个月。（1）导致朱某冲动行为的是一种怎样的情绪？这种情绪有什么影响？（2）你认为朱某在当时的情况下，可以通过哪些方式调控情绪？26当我们受了委屈，感到无比愤怒时，应学会用哪些方法来控制自己的情绪？27小颖：被同学误解后，大哭了一场，心里烦闷消解了好多。小珊:在演讲比赛前比较紧张，尝试多做深呼吸以缓解紧张情绪。小鸣:最近又长痘痘了，心情沮丧，但在练习书法的过程中渐渐忘记了烦恼。阅读材料，运用所学知识，回答下列问题：（1）上面三位同学调节情绪的方法分别是什么？（2）生活的多彩，需要情绪

11、去丰富；思想的共鸣，需要情感去撞击。说说情绪和情感的区别。28 面对今年春节期间来势汹汹的新冠肺炎疫情，许多人出现心情紧张，恐惧等负面情错，出现焦虑、不安、失眠症状，需要我们学会合理地调控。（1）说说自己或家人面对疫情时出现的情绪表现。（2）调节情绪的方法主要有哪些？面对不良情绪，你或者你指导家人用的哪个方法？参考答案1B 2D 3D 4A 5A 6B 7B 8C 9C 10D 11B 12C 13C 14B 15A 16B 17C 18D 19D 20C 21A 22A 23C 24.B25（1）愤怒（消极）情绪；影响：影响我们的观念和行动；也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（2）改变认知评价；转移注意；合理宣泄；放松训练等26与信赖的长者交流自我提醒运用“我感到愤怒，是因为、”的表达方式寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式写一封信27（1）合理宣泄、放松训练、转移注意。（2）情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。情感则是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。28（1）正面情绪：正确认识、积极面对、保持积极心态等；负面情绪：心情紧张、恐惧、出现焦虑、不安、失眠症状等。（2）改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。转移注意：通过做家务或听舒缓的音乐转移疫情带来的不良情绪，缓解紧张、焦虑的情绪等。